ഉണക്കമുന്തിരി ഇങ്ങനെ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു ഒന്ന് കഴിക്കൂ..!! ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ…
സാധാരണ കേക്കിലും പായസത്തിലുമെല്ലാം അലങ്കാരത്തിനായി ചേര്ക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സില് പെട്ട ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. അയൺ, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളുടെയും കലവറയാണ് ഉണക്ക മുന്തിരി. അതുകൊണ്ടു തന്നെ…