മരി ക്കുവോളം മടുക്കൂലാ! ഈ മീൻ എപ്പോ കിട്ടിയാലും വിടരുത്; ഒരേയൊരു തവണ മാന്തൾ ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ!! | Manthal fish curry recipe
Manthal fish curry recipe : നമുക്ക് സാധാരണയായി ലഭിക്കുന്ന മത്സ്യമാണ് മാന്തൾ. മാന്തൾ കൊണ്ട് താഴെ വിവരിക്കുന്ന രൂപത്തിൽ കറി ഉണ്ടാക്കിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉച്ചക്ക് വേറെ ഒരു കറിയുടെ ആവശ്യം ഉണ്ടാവില്ല. സമയമില്ലാത്തപ്പോഴും തിരക്കുള്ള ദിവസങ്ങളിലും ഇങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ മാന്തൾ കറി ഉണ്ടാക്കാം. അടുപ്പത്ത് ചട്ടി വെച്ച് എണ്ണ ഒഴിക്കുക.
എണ്ണ ചൂടാവുമ്പോൾ അതിലേക്ക് കുറച്ച് ചുവന്നുള്ളിയും 3 തണ്ട് കറിവേപ്പിലയും ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചിയും മിതവലിപ്പത്തിൽ ഉള്ള 10 വെളുത്തുള്ളിയും രണ്ട് പച്ചമുളകും ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്ത് നന്നായി വഴറ്റുക. ഈ കറിയിൽ നമ്മൾ പുളിയൊന്നും ചേർക്കുന്നില്ല. പകരം അതിലേക്ക് 3 വലിയ തക്കാളി മുറിച്ചു ചേർത്താൽ മതി. തക്കാളി വഴറ്റി നല്ല സോഫ്റ്റായി വരുമ്പോൾ അതിലേക്ക്
ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ കാശ്മീരീ മുളകുപൊടിയും ഒരു ടീസ്പൂൺ മുളകുപൊടിയും അര ടേബിൾസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപൊടിയും കുറച്ചു പെരുംജീരകം പിടിച്ചതും ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്തു അടുപ്പിൽ നിന്ന് ഇറക്കി വെക്കാം. ഇത് തണുക്കുമ്പോൾ മിക്സിയിൽ ഇട്ട് അരച്ചെടുക്കണം. ഒരു ചട്ടിയിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി ഉലുവ പൊട്ടിക്കുക. അതിലേക്ക് കുറച്ച് കറിവേപ്പില കൂടെ ചേർത്ത ശേഷം
നമ്മൾ നേരത്തെ അരച്ചുവെച്ച കൂട്ട് ഒഴിച്ചു മിക്സ് ചെയ്യുക. കുറച്ചു വെള്ളവും നേരത്തെ ക്ലീൻ ചെയ്ത് വച്ച മത്സ്യവും ചേർത്ത് മൂന്നോ നാലോ മിനിറ്റ് അടച്ചു വെച്ച് വേവിക്കുക. മീൻ വെന്തുവന്ന ശേഷം ഒരു മുക്കാൽ കപ്പ് തേങ്ങാപ്പാൽ കൂടി ഒഴിച്ച് ഒന്ന് മിക്സ് ചെയ്ത് ഇറക്കിയാൽ മതി. അസ്സൽ മീൻകറി റെഡി. Video Credit : Foodie Malabari
Here’s a delicious Manthal Fish Curry (Shark Curry) Recipe, Kerala-style: 🐟🍛
Ingredients:
- Manthal (shark fish) – 500 g, cleaned and cut into medium pieces
- Shallots – 10–12 (or 2 medium onions), sliced
- Ginger – 1 small piece, crushed
- Garlic – 6 cloves, crushed
- Green chilies – 3–4, slit
- Curry leaves – 2 sprigs
- Kudampuli (kokum) – 3–4 pieces (soaked in warm water)
- Turmeric powder – ½ tsp
- Chili powder – 1 ½ tbsp
- Coriander powder – 1 tbsp
- Fenugreek seeds – ¼ tsp
- Mustard seeds – ½ tsp
- Coconut oil – 2 tbsp
- Water – 1 ½ cups
- Salt – as required
Preparation:
- Soak kudampuli in warm water for 10 minutes.
- In a clay pot (meen chatti) heat coconut oil, splutter mustard seeds, then add fenugreek seeds.
- Add shallots, green chilies, ginger, garlic, and curry leaves. Sauté until soft and fragrant.
- Add turmeric powder, chili powder, and coriander powder. Roast the masala on low flame until the raw smell disappears.
- Add water and soaked kudampuli with its water. Let it boil well.
- Gently add the shark fish pieces. Swirl the pot (do not stir too much) so fish doesn’t break.
- Cook covered on medium flame for about 10–15 minutes until the fish is cooked and gravy thickens.
- Finally, drizzle some coconut oil and add fresh curry leaves on top for authentic flavor.
Serving Suggestion:
Manthal curry tastes best when served with hot matta rice (Kerala red rice), kappa (tapioca), or appam. The flavor deepens if eaten after a few hours, as the fish absorbs the masala.
